2014年10月16日

茨城シクロクロス。

シクロクロスのシーズンが始まりました。
あっという間ですね。

今年は全日本選手権もUCIレース(野辺山)も出ずに、近場のレースに絞った活動にしようと思ってます。
単純に金銭的や体力的な理由なんですけどね。今年はロードでシーズン初めに調子上がらなくて苦労したし。
来年はまた大きなレースに参加するつもり。

そんなわけで、今年はC1残留が目下の目標となります。
まあ残留はして当然なのでかなり低い目標ですが。

まずシーズンの足慣らしに茨城クロスへ参加してきました。
自転車は数日前に組み上げて初乗りがレースです。去年はそれでも7位だったけど。

メンバーはとても厚め。
台風が重なり、雨でぬかるんで苦手なコンディション。
寒くて濡れるのが嫌でアップは無し。

レーススタート。
ペダルが捕まえられずいきなり最後尾。
あー、スタートは苦手だったっけ。

ドロドロの路面に苦労してペース上げられず。コケまくり。
・・・でも楽しい〜!

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photo by 岡元さん

転け過ぎてハンドル曲がるはブラケット曲がるは。
あまり追い込めなかったけど、雰囲気はしっかり満喫出来ました。

結果は21位。
このメンバーでも10位くらいで走れるようにならないと。
オマケで残留ポイントを1つ獲得。

セッティングなどで何点か改善点も見えた。
今年はどこかで入賞したいな〜。

次のレースは未定。
まずは残りのロードレースを全力で走ります。

やっぱりクロスも楽しいな〜




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2014年10月06日

JBCFいわきクリテリウム。

昨年はE1でラスト2周でパンクしたいわきクリテリウムに行ってきました。

まず初日の予選。1組目。
出入りが激しく、気を許したら逃げに置いていかれそうな雰囲気。速い。
かかりが悪くて重めだが身体は動く。
UKYOホセ選手を見て反応していく。
2度程ホセ選手のペースアップに合わせて抜け出すが逃げは決まらず。
不相応なことをしたものだから中盤以降心拍いっぱい。
残り2〜3周で中切れを埋め続けて付ききれず、スプリントの脚が残って無かったので流して予選落ち。

2日目の敗者復活レース。
メンツが薄いので通過はマスト。
ペースは遅い。
集団内は荒れ気味。怒号に喧嘩。
肩で人を押し出して走る某選手。危険過ぎる。

ラストの突っ込みに一瞬躊躇してしまい、15番手くらいで直角カーブへ。ギリギリなんとかなるか?
立ち上がりで前の2選手が豪快に中切れ。マジか。そんな場所にいる自分が悪い。
集団を捲れず12位で予選落ち。
サイテーだ…
チームポイントに貢献出来ず、なにしにきたのやら。情けなくなる。

美浜、大分で取り戻す。


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2014年09月29日

JBCF南魚沼ロード。

初開催の南魚沼ロードに参加してきました。
当日入りの3時間弱で到着。近い。

火曜の夜から体調を崩し、水木金と乗らずに回復に専念。
内臓をやられ、唇にヘルペスも出来てしまい、体調的には5段階で2くらいの状況。
前日の軽い練習でも身体が動いてない感じ。
出来ることをやるしかない。

着いてすぐE2のゴール。
最後の登りで15人程の先頭集団に長谷川と内海が残っていたことに内心感動。
内海強くなったなぁ…

さてレース。
後方からスタート。
最初の登りから速くてキツイ。
350~400Wでずっと踏まされ続け、なんとか後方でクリア。集団前方に浜さんがいる。すげー。

ダムの周りで逃げの動きが始まる。
前の方に移動して、よせば良いのに浜さんとそれに参加。
UKYO、ブリ、シマノ、マトリックスに混じってアクアタマ。場違い感満載。
本当スミマセン。

2回目の登りで少し遅れ、クラブチーム有力勢ごっそり含む第2集団で追走。
1周かけて合流。

また登りで少し遅れ、またまたメンバーの揃った第2集団。
でももうメインに追いつくことはなく、完走目指すことに。
この頃には全身が攣ってただついてくだけ。
結局何周後かの登りで切れて、千切れ組3人で1周走って降ろされました。

チームも全滅。
下位チームがそれぞれ完走者を出しているだけに厳しくなってきた。
残りのスピードレースでなんとか結果を出さなくては。
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2014年09月22日

JBCF経済産業大臣旗。

今年24度目の広島へ行ってきました。
経済産業大臣旗です。

7月の広島は1周目から苦い思い出だったので、なんとかレースが出来たらいいなと思ってました。
調子はそれ程悪くはなし。ベースは上がってるはず。
でも完走は厳しいか、といったところ。
チームからは最低出走人数の4人。

アップはゲートから会場までの道を4往復。
モタモタしててスタートは最後尾。学んでない。

スタート。
あまり上がれずに下りへ。
案の定1周目からスピードが上がる。
なんとか耐えた。

2周目後半から少し緩み、逃げの動きが出始める。
距離が長い為か、容認ぽい。

3周目に入り、小室さんが抜け出していく。
集団は容認でスローペース。見えなくなった。
いずれはペースが上がるだろう。このままそれを待つことが果たして完走に繋がるのか?
NO。とっさに身体が動いて登り返しで抜け出す。

後ろに誰か付いたが気にせず踏んでいく。
しばらく踏み続け、確認するとCpro大場選手とシエルボ若杉選手?(もしくは大中選手?)。良いメンバー。
交代を促すものシエルボの選手は一切前に出ず。大場選手は回ってくれるけど引きが強過ぎて辛い。
ここで回らんとか意味がわからん。

なんとか逃げグループを捕らえるとこまで来たけど自分はオールアウト。弱っ。
大場選手のみ合流。あうあう〜
宙ぶらりんで1人で走る。
せっかくだからメインにはなるべく先でジョイン出来る様に。

1周ちょっと1人で走って、展望台坂でペースが上がったメインを確認、下りで合流。
メインも既に結構絞られてる。仕切り直しだ。

ところが次の周の前半の下りで後輪がフワフワ…マジか。ズルズル下がる。
粘ってたら内転筋が攣り始める。網トンネルの後の坂で切れた。(T_T)
下りが怖過ぎて後から来たいくつかの集団にも乗れずズブズブ。
ようやく補給地点に辿り着き、後輪交換。
落ち着かせてリスタート。

周り誰もいなくて1人で走る。今日はそんなのばっかり。
完走はもう厳しいだろう。気持ちが切れた。

トボトボ走ってたら大きめの集団が合流。
チームメイト2人やナベさんとかもいる。
一緒に2周程走って赤旗。

パンクがなくても耐久力のない自分は後半厳しかったと思うけど、まずまず展開が見えたので次には繋がったと思う。
来年は広島を完走したい。

来週も魚沼のレースがあるので頑張ろー。



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2014年09月15日

3連続チーム練。

3連休もチーム練。
暑さも和らいで練習日和。

初日は半原でインターバル。
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短めだったけど強度高くて追い込めました。
135km

2日目は雛鶴。
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久しぶりにガースー先生が来てくれました。
最後の最後にナベさん登場で引きずられて疲労困憊。
160km

すっかり疲れ果てて最終日はさらっと流し。
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135km

ゲストたくさん来てくれて良い練習が出来ました。

来週は経済産業大臣旗(広島)です。
苦手な長距離レースですが、調子自体は悪くないので、なんとかしたいところです。

posted by ゴロー at 23:27| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月08日

JBCFタイムトライアルチャンピオンシップ。

苦手なタイムトライアルレースに出てきました。
せっかくのTTバイクもここで乗らないと乗る機会がないのです。

今回は7ga4さんよりディスクホイールを譲り受けました。
機材的にはもういくとこまでいってしまったなぁ。

直前に2〜3回乗ってなんとなく身体を慣らした。
もっと乗り込めば少しはマシになるのかな。

チームとして上位が期待出来るのは松崎のみ。なんとか頑張って欲しい。
自分も遅いなりにも頑張る心積もり。

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photo by 7ga4さん

メーターが反応しなかったので今年も感覚で。せっかくPowerTap付きだったのになぁ。

完全にアップ不足でスタートしていきなり脚がいっぱい。
落ち着いてくるまでなんとか我慢。
1,2周目は意図的に抑えて走る。
1周目終わる頃にはかなり楽に走れる様になった。

最終周は少し上げてゴール。
あと3周は同じペースで走り続けられた感じ。もっと頑張らなくちゃダメだったか。

なんと1,2周目は全く同ラップタイム。
最終周はそこから-10秒。
体感ペーシングなかなかやるな笑

53位。まあこんなものか。
でももう一度走ったらもっと速く走れる自信がある。

ハンドルはあと1〜2cm下げたい。
サドルは後ろへ4〜5mm引いても良いかも。
来年はそのあたりをちゃんと準備してみよう。22分は切れる様に。
次にタイムトライアルを走るのは来年の利根川TTかな?

チームからは松崎が15位。
本人は満足いく結果ではないだろうが、チーム的にはよくやってくれた。

次は経産旗。
なんとか来年もチームが残留出来る様に頑張ります。


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2014年09月01日

JBCFみやだクリテリウム。

去年、E1で逃げ勝ったみやだクリテ。
今年はJPTで挑戦です。

体調はベストではないけどなんとか戻りつつありそうなそうでもないような。

現地に着くと素敵な幟が。
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おおぉぉ!
(レース後にいただくことが出来ました)

さて、レース。
予選は2組目。
メンツ的になかなか厳しい。
バタバタしてて遅れて行ったらスタートは最後尾。チームメイトはちゃんと最前列に。

スタートして詰まってしまいなかなか前へ上がれず。
1周目は速くなかったが2周目からペースが上がる。中切れを裁くのに精一杯で前に上がれず。これはマズイ。
チームメイトは皆前に位置取していて頼もしい限り。3周目は更にスピードが上がる。

最終周。
最下部の登りで前5〜6人が中切れ。
シマノの野中選手と2人でモガキ倒してパス。
が、自分だけ下りで着ききれず、下りの先のカーブからの緩い登りでオールアウト。後ろは誰もいなかったのでなんとか単独でゴールまで。
タレまくって後ろから追い上げてきた千切れ組に迫られるも逃げ切ってなんとか予選通過。

チームから予選通過は合田さんと自分2人。全滅免れて良かった。
クラブチーム勢は6チームくらい全滅。

決勝はそうそうたるメンツ。
この中で走れるなんて感激。
…なんてしてる場合じゃなかった。思えば気持ちがお客様状態だったなぁ。

スタートはまたしても後方。なんとしてでも前を確保しなければいけなかった。
最初からプロチーム勢がペースを上げて辛い。後方のインターバルに無い脚がみるみる削られる。
最後尾で日本チャンピオンと2人でヒラヒラ。

3周目の予選と同じ緩い登りでオールアウトして死亡。
と、その前方で合田さんも切れている…

なんとか追いついてアクアタマチームTTの始まり。
悲しいけど、なんとか完走はしたい。
落ちてく人を回収しつつ、主にイナーメ筧ゴロー選手と3人で回していく。

最終周回に入るところで3分遅れで赤旗DNF。
序盤に我慢が出来なかった事と位置取りが全てだった。
悔しいけどまだまだ実力が足りないですね。
次がんばろ!

チームからはエリート勢は全員予選通過。
大野さんがE1で入賞!
最後に嬉しい一日でした。

応援してくださった皆さんありがとうございました。



posted by ゴロー at 13:43| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月17日

夏休み最終日。

夏休みも最終日。

毎日乗ってるものの、長くても120〜130kmくらいしか乗ってないのでそこまで疲れていない。
わけはなくて、なんだかんだ疲れてる。

大野さんとエース若と3人。
城山は雨が降ってそうなので小山田周回。
まっちも吸収して短めに集中して3周回。

復調の大野さんの引きが強くてペースが速い(*_*)
19分、18分後半、18分20秒と今までで1番速かった。
下りはペース落としてたし時々待ったりもしたので、上手くローテ回せば17分台いけるな〜

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パン食べておしまい。

お疲れ様でした

posted by ゴロー at 19:51| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月06日

アタック299他。

連日暑いDeath。

夏といえば。
水遊び。川遊び。
暑いですからね。

でも水の事故も増えますよね。
こんなのとかね。
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ナムナム。


夏といえば。
山ですよやっぱり。
いくらか涼しいですからね。

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ひゃっほー。
それでも暑いんですけどね。

アタック299、死亡しました。
登れないな〜


こんなに暑くても朝から走ってる人達もいます。8CA0BAF5-BF6F-40E9-A9A3-B1F7D2950BB7.jpg
偉いですね〜



posted by ゴロー at 19:22| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月31日

今週は飲み会うぃーく。

朝から人間ドック。
よって7週?行き続けたおはサイはお休み。
今週は朝練無しでいいか。

薄い血を抜かれ、空腹とあいまってフラフラ。

夜は7ga4さん達と。
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但馬牛。
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アンガス牛。

血よ増えろー



posted by ゴロー at 12:08| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月29日

びぃる。

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飲みました。

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食べました。

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楽しそうですね。

posted by ゴロー at 10:49| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月28日

JBCF 湾岸クリテリウム。

前半戦最後のレース。
地元?お台場のクリテリウムに参加してきました。

コースは予想外な登りと下りのみの厳しいコース。
下りながら180°ターンからの登りダッシュのところが特にキツい。

予選は最も層が厚いと思われる1組目。
なんとか通過してチームに勢いをつけたい。
スタート前にまさひふ先生に脚の筋肉が硬くて状態が良くないと言われる。そうかも。

最初から常に前で展開。
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photo by 江國さん
後ろを休ませない動きが出来て、最後は人数数えながらなんとか粘ってギリギリのところで予選通過。
よくやった、オレ。

2組目3組目は残念ながら予選通過ならず。
決勝は単騎に。

決勝は予選より人数も増え、後ろは厳しい。
遠慮せず前に割り込む。
予選より上げ下げが激しくなかなか辛ぽよ。
すぐ逃げが決まり、メインは落ち着くのかと思いきやさにあらず。

10周目くらいで前に上がるために脚を使った直後にペースが上がり、オールアウト気味にズルズル最後尾へ。これアカンやつや。
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photo by 有岡建設さま
集団から切れ気持ちも切れかかるが、3周ほどしてペースが落ち着いたタイミングでなんとか復帰。

集団で3周ほど休むと意外と回復してる。実は調子良いのかも。
周りはキツい感じの人も増えてきた。
今日はカカリが悪くないし、こりゃ最後狙っちゃうか。

残り1周のところで位置取りを始めたら、目の前で大胆な斜行で前輪をさらわれかけ、気持ちが萎えて集団から離れてゴール。

なんとか完走出来て良かった。
やっと少しチームポイントに貢献出来たかな。
最後ちゃんと頑張れば良かったな。少し後悔。

都内のクリテリウムということで、観客が多くて楽しかったですね。
応援して下さった皆さんありがとうございました!

26位。




posted by ゴロー at 08:55| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月14日

チーム練。

週末はチーム練。晴れてよかった。
明日の富士に備えての途中離脱組も含めて10人?集まるねぇ。

今日は半原でインターバル。
まるでマジメな練習みたい!
サドル変えてからイマイチ踏めてなかったけど、ようやく一体感が出てきた。かも。
シッティングで少し踏めるようになったかな。
まだまだ低いんですけどね。

3本メニューこなしておぎのパンへ。
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UKYOのクボッキー達と遭遇。

のんびり帰宅。
5h130km2700kj

まだ60%くらいの状態だな。
来週の西日本までにどこまで上げられるかな。



posted by ゴロー at 20:17| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月19日

利根川TT。

久しぶりに出てきました。
せっかくTT車持ってるんだし。

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photo by 7ga4さん

個人TTが終わった時点で凄い怠かったのですが、この後辛い目にあうのでした。。。
posted by ゴロー at 19:38| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月06日

GW。

連休は毎日乗ってました。

代休の金曜はソロ練。

名栗方面でメニュー予定も挫折。ダラダラと。


土曜はチーム練。

しっかりと追い込まれました。

夜は2部練。

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追い込まれました。


日曜もチーム練。

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みんな強過ぎて1人ぶっちぎれ。

メニューはこなしたのでまあ良いか。


4日目は初めてのエンデューロに。

あんなにエンデューロが速いものだとは思いませんでした。

雨で寒くて動けなくなってしまい、3.5時間でリタイア。

みんな強いです。とほほ


最終日もチーム練。

身体動きません。

みんなのリカバリーペースに引きずられて死亡。

最後は2日連続の低温気味。

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1度も前に出ることなく引っ張ってもらいました。


5日間で710km。

よく走ったなぁ。

中身は無いけど。







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2014年04月30日

雛鶴練。

GW初日?は雛鶴へ。
次のレースは随分先だし、ベース系でいいやと特にメニューは考えず。

雛鶴は皆でローテ。
切れる一歩手前の強度を淡々と。
かなり辛くて鼻水と汗と涙でドロドロになりました。
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帰りも速め一定で休めずかなりヘロヘロ。
皆なんであんなに地脚強いんだ。
自分が弱いだけか。

こんな練習も取り入れていかねばですなぁ

良い練習でした。
5h145km2900kj
posted by ゴロー at 08:50| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

JBCF白浜TTT&クリテ。

TTTは即切れ、クリテは予選落ち。
お話になりませんでした顔洗って出直します。

あとで。
posted by ゴロー at 08:41| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月17日

ピーク。

疲労がピーク。
火曜の夜に久しぶりにメニエールでダウン。
起きたものの、身体が無理っぽいのでオハサイDNSで二度寝。

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夜はビール補給。
少し飲み過ぎました。。。

白浜大丈夫なのかしら。

posted by ゴロー at 08:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月12日

チーム練。

久しぶりに昔の仕事仲間と飲み会。
皆変わらないな〜
とても楽しい時間でした。

今朝は寝坊(*_*)
皆と合流して、雛鶴方面へ。
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山の方は桜が満開でした:-)

5.5h155km3300kj


posted by ゴロー at 20:52| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月24日

JBCF宇都宮クリテリウム。

初めてのJPT。
自分が走る日が来るなんて数年前は思わなかったな。

前日寝付けず体調は悪い。朝から脚が終わり気味。せっかくのJPTデビューなのに〜。
目標はずばりなんとか完走。
チームとしてはハマさんを最後に前に送り込みたいところ。自分はちょっと無理そう(弱気)。

レースは主催者の努力が実って大勢の観客。この中でメインレースを走れることに感動。

スタート。
JPTのレースでどこを走れば良いのかわからないので、前目で様子見ながら走る。
合田さんが最前線でプロとずっとやりあってる!凄い!

JPTのレースということてびびっていたけど、以外と走れる。
コーナー立ち上がりがそれ程速くない。腰を上げずについていけるし、位置も上げられる。自分の脚では飛び出すような動きは出来ないけど。
そして落車が多い。皆上手いはずなのに?
序盤に目の前で2回落車があり、ペダルに自転車や人が当たる。なんとか回避。
直線でも落車が頻発。生きた心地がしない。

不調でペダリングがめちゃくちゃで、10周目に既に脹脛が痙攣。誤魔化しながら走る。

後半に御器谷さんや山兄さんが前に引き上げようとしてくれたけど、いまいち脚に自信が無くて乗れず。すみません。
上がってきたハマさんにサポートを集中してもらうようにお願い。(序盤の落車で怪我してたとは知りませんでした)

ラスト1周。
それまで終始プロと対等以上にやりあってた合田さんが、バックストレートで落車に巻き込まれてしまう。真横にいて確認出来ず。
ハマさんを最後に引き上げるつもりで声掛けるも、痛みで無理そう。
チームで前にいるのは山兄さんのみ。合流しよう。

最終コーナー立ち上がったところで目の前のブリッツェンの選手2人が相次いで落車。ギリギリ回避したが前と20m空いてしまった。
先頭集団最後尾の山兄さんを目指して全開で追走。

残り200でなんとか合流。そのまま後ろからもがく。けど前が塞がってて緩めてゴール。残念な22位。

チームも完走点以上が取れず残念賞。
でも皆深刻な怪我は無く走り切れたのは良かった。
思っていたよりは走れたし。

なんにも出来なかったけど、やっぱりレースは楽しい!
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photo by 7ga4さん

サポートしてくださったチームの皆さん、応援してくださった皆さん、ありがとうございました!



posted by ゴロー at 08:49| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | アソビイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする